ラッタッタな毎日

本気で?ダイエット

体重‥中々減りません‥。
っつか、一昨日引き出しから偶然? 必然?? 写真が出てきまして、
それが今年のフェスティバルでの出し物『Tango』と
トップスだけ同じ衣装での私。(下はパンツにでした)
b0079437_9472053.jpg


4~5年前に安室ちゃんの『ALARM』を踊ったのですが、
その時の写真
明らかに違う。 細さ若さ (T T))))


これは‥

本気で痩せないとダメでしょう?


「あずさちゃんは全然大丈夫だよ~」と言ってくれる方がいらっしゃいます。
でもっ 普通に生きてない =(踊っている) 以上、
自分的に許せんのです!!(`□´。)o)))ワナワナワナワナ… 

と、最近思い始めたワケでは無いクセに痩せない、体重が落ちないってのは
そう努力もしてませんが、
年齢的なものもあるし、私のだらけ切った精神によるものと思われます。

今年のフィットネスの衣装もヤバイんです(- -;)

こうやって毎年、衣装で己に負荷をかけているわけで‥。

ううううううううううむ
どーするか?????




最近よくテレビで見かけ話題になっている

レコーディング・ダイエット

水意外、口に入れたものを全てメモを取るというやつ。


これ、いいじゃん?!

と思い、何事も格好から入る私は小っちゃいメモ帳を探し始めました。
そうしているときに↑の写真を部屋の引き出しから見つけちゃったわけですが、、、

丁度具合が良い物が見つからず、じゃ後で買いに行くか‥。

じゃ今日食べたもの覚えとこ‥。

・・・・・(後で書くことを想像中)

面倒だな‥   015.gif

なるべく食べる回数、種類を少なくしとこ。

・・・・・!

あずさ式
レコーディングダイエットを始めよっかなー?!ダイエット』 

コレどうでしょう?!

効くかどうかはまだ実験中で(やってるンかい?!)定かでは無いですが
究極の面倒臭がり屋さんにオススメです053.gif
b0079437_953542.jpg
by azusa_nikki | 2008-04-03 09:57 | 性格分析 | Comments(10)
Commented by kayojazz at 2008-04-03 17:15
あずさちゃん、乙です~。
いやぁ、痩せたい、ダイエットする!と言っておきながらのあのドカ食いは、ダイナミックでしたね、お互い・・・(爆)。
現在私は鏡を眺めての「イメージダイエット」続行中♪
これで無理なく半年で8キロ痩せた人がいるので、まずは挑戦ですよん。
お互い頑張ろうねぇぇぇ!!!
Commented by azusa_nikki at 2008-04-04 09:34
> kayojazzさん
私は‥勤務先でも〝大喰らい〟で通ってまして(T-T))))
中々食べる事は止められません~っ
食べない努力はしたくない!(キッパリ)

「イメージダイエット」?  ‥結構鏡好きな私(!)としては、楽しそうなダイエット(^^)♪
試してみますっ (`ー´)o)))コウナリャナンデモ
頑張りましょう!!!  お互い!!!
Commented by kym★ at 2008-04-04 12:53 x
こんにちはーひさびさの登場です☆
ダイエットと聞いてはいてもたってもいられnません!
私もMAXな体重に悩んでます。。。
こんどのフィットネスの衣装の事思うと何とかしなければ・・
洋舞の写真を見てつくづく思ってます。
何かよい方法あったら教えて~
Commented by azusa_nikki at 2008-04-04 13:21
>kym★さん
そうー‥ 悩むよね~
でも ↑ 「食べない努力はしたくない(再度キッパリ)」 な私でしょー、
さてさて、どうするか? ですが、
?! kymさんこそ~ダイエットの達人じゃなかったですっけ?!
とりあえず私のあみだした?「レコーディングダイエットをやってみよっかなーダイエット」
を試してみてちょーだい!!!(^ー^)v
Commented by ちかさ at 2008-04-04 18:13 x
なぬ!!
フィットネスの衣装ってそんなにやばいんですかぁ~!!
私も今かなりヤバイので焦ってます。。。
30歳を迎え痩せにくさを痛感している今日この頃・・・
この1年で太った体重を来月までにど~にせねば!
あずさ先生にならい
「レコーディングダイエットをやってみよっかなーダイエット」から
スタートですね!!
しかし、それで間に合うのか。。。疑問。。。
Commented by H田H子 at 2008-04-04 21:52 x
ダンスを始めて1ヶ月(4回)体重へったかなぁ??と思い、久々に体重計にのってみたら・・・体重が減ってないのに、体脂肪が6パーセントも減ってました???なんでだろう。脂肪が筋肉になったんですか?←誰に聞いてるんだろう??
姿勢をよくして、あごをひいて、地球を抱っこするように手を伸ばすだけで汗がでます。音楽に合わせて踊るとなると、さらに冷や汗ダラダラ。
私の場合、当分は冷や汗でダイエットができそうです。

Commented by ky at 2008-04-04 23:52 x
今日はレッスンお休みしてすにません(ー -)))

私大きな声ではいえませんが、レコーディングダイエットやってるんです!
まだ4~5日ですが。。。
効果はまだでていません。
4~5日で効果を期待してはいけないのでしょうか???
私って、せっかちだから速効性がないと飽きてしまうのですよ!
これでは、ダイエットは無理かしら。。。?
Commented by azusa_nikki at 2008-04-06 17:41
>ちかささん
そうそう、ヤバイのよ~ (^m^))))ククク… ←他人事だと嬉しそう‥
しかし冗談じゃすまないのよっ 自分!
結果レコーディングダイエットもレコーディングダイエットを始めよっかなー?!ダイエットもやってない私だし‥。
フム‥
‥ って何もしないで考え込むよりは動きましょう!!! お互い頑張りましょうぞ!!!
Commented by azusa_nikki at 2008-04-06 17:48
>H田H子さん
Hコちゃんはね~~~~ 痩せなくってイイですっ (`-´;)=3
体脂肪が減ったって事は確かに(少ない)脂肪が筋肉に変わったんだと思うよ♪
締まったんですよ!!! スグ効果が出るとはウラヤマシイ(- - )
引き続き頑張りましょう(^^)b-♪
しかし‥ 「冷や汗ダイエット」か‥。
Commented by azusa_nikki at 2008-04-06 18:01
> kyさn
アレ?! やってるの? レコーディングダイエット。
そそそ、、、そうね4~5日じゃ、ちょっと、(^o^;)

え゛ 効果が無い?   ‥書くんが好きなんじゃないの~?!
「せっかくメモを用意した事だしいっぱい書きたい(^^)♪イラストなんかも入れてぇ♪
じゃアレとコレも食べよう♪♪」
‥なんて事になってはいますまいね? (-_-)
即効性のあるダイエット?  ‥やはりオペですかね(^ー^;))))コワッ

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