ラッタッタな毎日

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ドレッシングとチャチャ

火曜日 菱リフレッシュクラス JAZZ ミセス・初級クラス
水曜日 SHALA バレエクラス
木曜日 スウィングスウィング JAZZ ミセス・初級クラス


と、1月最後の週、嬉しい事にフルメンバー+α、の参加でした001.gif


しかし本日1月31日、005.gif明日から2月?!
本当に1ヶ月なんて早いわ~‥

洋舞作品もしっかり仕上げていかないと!!! 027.gifです。

第31回洋舞フェスティバル
3月2日(日) キッズ・ジュニア部門
3月9日(日) 一般部門


また後日、改めて告知しますが、
皆様、スケジュール確保のほど053.gifヨロシクお願いいたします~!


ところで昨日はナント(?)「はちみつのドレッシング」を作りました。
b0079437_10434556.jpg

分かるかな~?
S趣会で購入したアカシアのはちみつ、
添付されているレシピにそって。
甘めですが美味しいです♪
レタスサラダに掛けて.食べました。
(その写真は無し‥037.gifアレ?)

基本、アタシは
ハチミツが苦手なんだけど、、、
米酢やオリーブオイルも使ってのもので、
体にも良いみたいなので、
また作って食べようと思います~




それにしても‥

b0079437_1105542.jpg

最近ご機嫌ナナメだったチャチャ

右足を傷めてるみたいで、
触ると怒る~ (- -。)うう

食欲はあるんですが。015.gif


本日、医者に連れて行きます‥。
by azusa_nikki | 2014-01-31 11:19 | 日々思うこと | Comments(2)

振り付け完了!

洋舞2014の振り付けを完了しました!!!



b0079437_14362584.jpg
ハ~~レルヤッ♪


ジュニアクラス新曲1 リメイク1
大人クラス新曲2 リメイク1

計5曲

いつもいう事ですが、振付けが終わってからがスタート。

027.gifここから1ヶ月が勝負です。

微調整から踊り込み、
メンバー=ダンサーと作品全体のブラッシュアップに入ります。

頑張らないとね~~(燃)031.gifメラメラメラメラ~~~!!!!!



b0079437_14381365.jpg








日曜日にキムチチヂミを作りましたv
←3枚焼いて一番成功したもの。037.gif

これまた
美味しかった~ん♪
by azusa_nikki | 2014-01-28 14:48 | ダンス | Comments(4)

ポアント と 新年会

一昨日の水曜日はバレエクラスで、2回目のポアントレッスン。
b0079437_9365385.jpg
photo by Yuri-sennsei
先週、初のレッスンで、生徒の皆さん、さぞかし筋肉痛になったろうね?017.gif
と思いきや 「いえ、全然001.gif♪」 と余裕‥


「あ、、、アタシはちょこっと痛かったんだけど‥015.gif」と、心で焦るアタシ。。。

ま、アタシの教え方が良かったのだろー031.gif(焦っ)  
‥という事で納めときましょう。




そして昨日の木曜日は、スウィングスウィング(JAZZミセス・初級 プラザクラス)

‥ですが、通常レッスンをお休みして、
初の親睦会を兼ねての新年会~024.gif
b0079437_9343116.jpg
場所はプラザ近くの 『いらっしゃれ

お料理がたんもり(←大好き) で飲み放題で大満足コース、
一人欠席で全員で8人でしたが楽しかった~!!! 

一昨年の秋の講座を経て、サークルとして発足し丸1年、
初めての飲み会という事で、メンバー皆さんのプライベートや
意外なつながり、経歴を知る事になり、
えー?!005.gif」 「うそー?!003.gif」 と驚きの連続、
また人生の諸先輩方のお話を聞けて勉強にもなり‥と、おーいに盛り上がりました。

こういう時間は本当に必要!
メンバーの結束を固めるためにも?! 
またやりましょう!


ね!006.gif スウィングブルーさん♪
by azusa_nikki | 2014-01-24 09:53 | ダンス | Comments(8)

料理をしました自慢

週末はちょっと嫌なこともあったけど、楽しい時間もありました。

コト 食べる事

b0079437_1327107.jpg
土曜の夜に作った
鯖の水煮の
オリーブオイルソテー
バジル風味

これはねー‥
あまりお見せできるシロモノではないのですが、
美容食なんです。
まーまー 美味しい。
見た目は
アザラシのエサ015.gif

b0079437_13263096.jpg

順序が逆になるけど
土曜日ランチに作った
ナシゴレン風チャーハン
(シンプルな玉子とネギのチャーハンに目玉焼きを作って乗せただけ~)

アタシのチャーハン‥
大好きなんです053.gif


そして日曜日は友人宅にて得意の?2種のクリーム系パスタをつくり
旦那さんも混ざってランチ~001.gif

b0079437_13295482.jpgコレね。
エビとアスパラのトマトクリーム

b0079437_13301972.jpg

ベビーホタテのクリームソース

両方とも美味しくできました006.gif


b0079437_13305967.jpg

そして友人差し入れの
ケーキたち♪♪

美しい~010.gif



夜はどうしても食べたくて、もんじゃ焼きをしました。
b0079437_13313095.jpg

中央はサイコロステーキ♪

もはや料理か? っつー話ですが、037.gif 

ビール068.gifは進みました!! 
合う~♪


誰かに「017.gif自慢~」と言われそうですが、


いや、
 
b0079437_14242244.jpg







自慢ですね。
by azusa_nikki | 2014-01-21 13:46 | 日々思うこと | Comments(8)

トゥシューズのレッスン

今週15日の水曜日からSHALA Ballet Classにて
ポアント(トゥシューズ)の練習も始めました。

生徒の皆さんは初心者なので少しずつ、
目標としては今年のSHALA発表会(11月予定)に
履いて踊れるようになりたいかな。001.gif

b0079437_10265453.jpg
これはアタクシの足。


初めてポアントを体験する生徒さん達は、
その感覚にやはり戸惑っていたもよう。

足のサイズ分、身体を引き上げるってのは、思う以上に大変ですよ。

でもまたポアントを履いて踊る事によって引き上げを更に意識する、
身体作りにもなると思います。027.gif

私自身も20年、トゥシューズで舞台に立ってましたけど、
舞台を降りてからもメンテナンスで、たまにレッスンは受けてました。

けど久しぶりですからねー
もうちょっと出てた足の甲も引っ込んじゃったかな? 037.gif
b0079437_10274445.jpg
                                      ※Photo by Yuri-sensei


まあ、皆さんと一緒にゆっくり練習していこうかと思います。006.gif♪♪
by azusa_nikki | 2014-01-17 10:29 | ダンス | Comments(4)

ALL DANCE 始動

お正月も終わって、全てのクラスがスタートしました。

6日(月)Mダンス
7日(火)菱リフレッシュクラス(マダムクラス)
8日(水)SHALA Ballet Class
9日(木)スウィングスウィング(ジャズ初級&足利マダムクラス)
10日(金)KLDC D(ダンサーズクラス)
11日(土)KLDC J(ジュニアクラス) R(リフレッシュクラス=ミセス&初級)
     ~洋舞2014 リハーサル

年末年始の長期休暇で、思いのほかだらけきった身体には
キツイ‥ 008.gif

その史上最高に重くなった身体を戒めるべく、、、
12日日曜日には東京へ部活(=ダンスレッスン)へ行って参りました。
Yuri部長とアタシ副部長、部員2人の部活ですが
何か?   031.gif

レッスン終了後には新大久保へ回り、皆中稲荷様へ。
※『2013 年明けの珍事』参照
昨年のお礼と、本年も宜しくお願いをしに、初詣に行きました。


そして相変わらず、部活後の食事メインなアタシたち‥
地元に戻ってイタリアン001.gif
b0079437_14511838.jpg

 

b0079437_14515772.jpg




  アタシはまだコレくらい暗い方が‥026.gif

今年も張り切って  参りましょう!!!
by azusa_nikki | 2014-01-14 14:56 | ダンス | Comments(4)

賀正☆2014

b0079437_9532784.jpg
明けまして、おめでとうございます040.gif




タン♪ タララララララ~ン♪ タン♪ タララララララン♪♪   ←お正月のテーマ曲 定番『春の海』



今年のお正月は、これまでに無いほどグータラ のんびりと過せました。003.gifっっ

身体も大分たるんじゃって、、、

「ダンスって、どうやって
踊るんだっけ?」
 ってほど

よもや、
ダンスを踊っていた人の体ではなくなっています。 057.gif
015.gifま、毎年の事ですが、、、

でもマジで
これはなんとかしないと!027.gifという事で、
本日より仕事も開始、ダンスレッスンも受けようと思います。

こんなアタクシですが、
本年も相も変わらず、お引き立てのほど、
宜しくお願い申し上げまする~~~
058.gif
by azusa_nikki | 2014-01-06 11:00 | 日々思うこと | Comments(6)



ダンス中心、猫中心に生きるあずさの日々
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