ラッタッタな毎日

私はサボテン

月曜 リハーサル
木曜 (市民プラザ、秋のダンス講座指導終了後)リハーサル
日曜日 今週末からリハーサル開始

私は自分とこのクラスがあるので参加できませんが、この他金曜日もリハーサルがあるのです。


‥始まりました。015.gif

12/8開催のダンス発表会に向けての怒涛のリハーサル。

ダンス仲間が実の家族以上に顔を合わせ、
気が付けば実の家族のように見えて来る‥


そんな時期がやって参りました。 


ところで、

時折、友人のELLA夫妻から心配されるくらい、私は水分をあまり採りません。

夏、熱中症が社会問題になっている昨今、
ダンスレッスンでどんなに汗をかこうとも、、、008.gif
ま、状況によってはモチロンそれなりに補給しますが、人に比べると先ず少ない。

人の言葉の影響力ってありますよね。

私の人生において、最初にお世話になったダンス教室の先生に
「どんなに汗をかいてもコップ1杯‥半分で身体は満足する」ってなことを言われ、
生物学的に、科学的に本当かどうかは分からないけど、
先生のその言葉がアタシのアタマに刷り込まれて?  現在に至ります。
で、周りに心配されるほど水分を採らず、
心配されるから実のところ要らないのに無理して水分を採る‥  という状況です。

それから私はサプリメントってものをほとんど‥
いや、今は一切採りません。
採るのは大量の食べ物 と睡眠。 014.gif

私は睡眠で体力を充電(チャージ)します。

これも、G様の発言によるもの。
以前、G様がブログか何かで「疲れは10分寝れば取れる」 と言われた。
この言葉がまたビシ~っと私のアタマに刷り込まれ、
夜は毎日大体6時間睡眠、お昼に家に戻りランチ後10分の仮眠、
夕方家に戻りレッスン前に20分くらいの仮眠。059.gif
会社の休日前、土、日曜日には大体就寝時間が早かったり深夜だったりマチマチですが、
起きるのが午前10時ごろ、午前中一杯寝てることもあり、
睡眠時間が10時間越えするのが全然珍しくありません。


眠ればオッケー 水分取らない‥  027.gif


b0079437_1410846.jpg


なんかサボテンみたいですよね。 
037.gif


乾いてるって意味じゃないですから!
by azusa_nikki | 2012-10-26 14:37 | ダンス | Comments(6)
Commented by うーぴー at 2012-10-26 15:40 x
ホント、あずさちゃん・・・汗の量の割りに水分摂取が少ないよね~。
汗もかいてないうちからガブガブ水を飲む、アタシみたいのもどうかと思うけどww

睡眠にしても、口に入れるものにしても・・・
きっとそれぞれの身体にあったペース配分や内容っていうのがあるんだよね。
人から教わった「よいもの」が自分にも当てはまる場合と、全然当てはまらない場合があるように。

とにかく、自分の労わり方やコントール術を心得ているあずさちゃんだと思うので
まずは当面、12/8まで~良いコンディションで過ごせますよう節に祈ります。
去年まで家族のように連日稽古場でこの時期を過ごさせていただき~
今年はちょっと寂しいけど、ハートはおんなじよっ!!
あずさちゃんらしいパフォーマンス! 今から楽しみにしてるよ!!
Commented by azusa_nikki at 2012-10-26 16:09
>うーぴーちゃん
うーぴーちゃんもだけど、Mたんも凄く水分採るし、気が付けばアタシの周りの皆がガブガブ
水分補給してる瞬間‥マジで自分(アタシ)は別世界に居るような気分になります。
いや、水分はホント採った方が身体のためだし、肌にも良いんだとわかってはいるんだけど・・・ 
要らない(- -;)  要らないんだけど、、、アタシ大丈夫なんだろうか??? 
って不安に陥るんだからタチ悪いよね~

ま、でも確かにアタシのペースなんだよね(^^;)bきっと

リハーサルの場にうーぴーちゃんの姿がない事にまだ慣れません(T T))))
本当に寂しいの~  サビシー!!!  サビシー!!!!! ((O(> <。)O))サビシーーー!!! 
でも有難う。。 ガンバルから!  たまには(◎◎。)監督に来て!   ‥(- - )
休息の場「〇里」には行く際、誘うからね!!!
Commented by うーぴー at 2012-10-26 16:12 x
お~~~!! 愛しい○里!!  誘って~~~!!

発表会・リハは出ないけど、食の場面だけには登場するという不思議。 
正に飲み食い芸人なわて~ww
Commented by azusa_nikki at 2012-10-26 16:37
>うーぴーちゃん
了解 了解☆ モチロンよっ!!
〇里 他 飲食い場面こそ!  ‥あ、 いや、、、(^^;) 飲食い意外も、、、
はっ 発表会に関する場面にはうーぴーちゃんが居て整うのよ~~~~~
Commented by kayojazz at 2012-10-29 10:42
そんな土曜はたっぷりと水分補給しちゃったよね、ホント楽しかったっす~♪
まさに怒涛の時期に突入だねー。
うん、今年のステージにうーぴーちゃんがいないのが私も何か不思議。
エネルギーをチャージして、12/8は綺麗なササボテンの花を咲かせちゃってね♪(←サボテンか!?wwごめん)
Commented by azusa_nikki at 2012-10-30 09:36
>kayojazzさん
昨日は体調不良?のため休んじゃったので、、、返信コメ出来ずにスミマセン(^^;)
土曜日はお世話様でした!!! 
翌日休み~ って気分的に余裕が出来ちゃって気が付けば25時過ぎ?! ‥喋りましたv
怒涛のリハーサル月間、毎年雰囲気が少しずつ違えども(今回はうーぴーちゃん&Mたんが居ないのでドーーーーーン ですが、、、)ガンバリマス。
乗っちゃった「舟」なんで(^o^;) サボテンパワー(?)で!!!   ‥(- - )
<< ろびんちゃんちの新家族 最近のハマりもの >>



ダンス中心、猫中心に生きるあずさの日々
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリ
最新のコメント
>うーぴーちゃん (^..
by azusa_nikki at 11:25
なになに…この衣装!!!..
by うーぴー at 16:52
>ELLAちゃん EL..
by azusa_nikki at 13:17
あずさちゃ~~~ん 今..
by ELLA at 01:07
>masumiさん 今..
by azusa_nikki at 10:30
お体の具合いかがですか?..
by masumi at 01:32
>ELLAちゃん 秋の..
by azusa_nikki at 09:47
ええええ~~~っ!!!(..
by ELLA at 21:55
>うーぴーちゃん ご..
by azusa_nikki at 11:46
嗚呼・・ああ・・本当に災..
by うーぴー at 16:52
以前の記事
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
フォロー中のブログ
お友達ブログ
最新のトラックバック
振り付けられた踊り
from 哲学はなぜ間違うのか
振り付けられた踊り
from 哲学はなぜ間違うのか
ミュージカルかファンタジ..
from dezire_photo &..
新国立劇場バレエ団のソリ..
from dezire_photo &..
好きな連続ドラマは何で選ぶ?
from dezire_photo &..
フラワー 出会い系詐欺 ..
from トラブル解決無料相談センター
MEN-MEN 詐欺 返..
from トラブル解決無料相談センター
マクドナルド・原田社長「..
from web magazine G..
ターミネーター2のジョン..
from web magazine G..
インザライフ出会い系詐欺..
from トラブル解決無料相談センター
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧